Gymnastik im Sitzen für Senioren
Kraft und Bewegung im Alter erhalten
Mo.
09.02.26
10:00
-
11:00
Josef-Landes-Haus
Kempten - AllgäuStift
Sitztanz - Beweglichkeit erhalten und fördern
Runter vom Sofa - rauf auf den Stuhl
Mo.
09.02.26
15:30
-
16:30
Malteser e.V.Mozartstr.
Malteser e.V.
Die Malteser laden ein zum Sitztanz - mit viel Freude und Spaß an der Musik in einer gemeinschaftlichen Gruppe. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Durch Bewegung zur Musik werden Körper, Geist und Seele belebt, Geschicklichkeit und Koordination geschult, Gedächtnis, Konzentration sowie Reaktionsfähigkeit trainiert und dadurch steigert sich die Lebensfreude. Die Veranstaltung ist kostenfrei. Infos und verbindliche Anmeldung unter Tel. 0831/24700 oder per Mail an info.kempten@malteser.org
Mo.
09.02.26
19:30
Johannisheim
Oberstdorf - Oberallgäuer Forum
Gesunde Ernährung ist wichtig für Körper und Geist, stärkt das Immunsystem, ist Anti-Aging pur und wirkt insgesamt, was ist wissenschaftlich erwiesen?
Gedächtnistraining für Senioren
Reger Kopf durch heitere Denksportaufgaben
Di.
10.02.26
10:00
-
11:00
Josef-Landes-Haus
Kempten - AllgäuStift
Di.
10.02.26
10:00
-
11:00
KEB Kempten-Oberallgäu
KEB Kempten-Oberallgäu
Unter fachkundiger Anleitung - Yogaübungen im Sitzen, Beweglichkeit fördern und erhalten
Di.
10.02.26
17:30
-
19:00
Bewegungsraum der Kita "Abenteuerland"
KEB Kempten-Oberallgäu
Achtsames Bewegen - bewusstes Atmen - tiefe Entspannung - heilsame Meditation
Anmeldung: 08370/976135 (die Kurse sind monatlich buchbar)
Anmeldung: 08370/976135 (die Kurse sind monatlich buchbar)
Erste Hilfe Grundkurs
Richtig reagieren im Notfall
Mi.
11.02.26
08:30
Malteser e.V.Mozartstr.
Malteser e.V.
Wir kommen auf den Punkt. In nur einem Tag lernen Sie die Themen, die im Notfall wirklich wichtig sind, um Ersthelfer zu sein. Kurz, prägnant und immer mit Blick auf die notwendigen Maßnahmen.
Mi.
11.02.26
14:30
Pfarrheim St. Martin
Wir über 50 - Waltenhofen
Gedichte und Geschichten im Allgäuer Dialekt
