Veranstaltungen der KEB Forum Bad Wörishofen - Seite 2

Wir praktizieren Yoga ganz nach den eigenen Möglichkeiten entweder dynamisch & aktiv und/oder sanft & entspannt. Zuerst machen wir einige Körperübungen, dann genießen wir eine wohltuende Entspannung und enden mit einer Atem Meditation. So beeinflussen wir unser körperliches und emotionales Wohlbefinden positiv. Frauen und Männer jeden Alters, mit und ohne Vorkenntnisse, sind herzlich willkommen.
Mit abwechselnden Themenschwerpunkten!

Die charakteristischen Türme der beiden Kirchen prägen das Stadtbild Bad Wörishofens und laden ein zum Besuch der Gotteshäuser. Mit der Kirchenführerin erkunden Sie die Innenausstattung von großartigen Künstlern, darunter bekannte Namen wie die Brüder Johann Baptist und Dominikus Zimmermann. Beeindruckende Bilder und Fresken schmücken nicht nur den Kirchenraum, sondern haben uns auch viel zu erzählen.

Die Kneipp´sche Bewegungslehre wiederentdecken, frische Luft atmen, einfache Bewegungsübungen lockern und halten den Körper beweglich.
Nach heutiger Sicht weiß man, dass richtige Bewegung auch verklebte Faszien (umgangssprachlich Bindegewebe) lösen kann. Für gezielte Bewegung werden auch Smovey Ringe eingesetzt.
Auch ein bisschen Fußgymnastik ist eingebaut und wer möchte, darf, ganz im Sinne Kneipps, dafür auch die Schuhe ausziehen. Jeder und jeder kann mitmachen!
Bei schlechtem Wetter im Kurhaus, Seminarraum OG, Hauptstraße 16

mit anschließender Einkehr zu Kaffee und Kuchen.
Anmeldung bei Frau Elisabeth Heintel Tel. 08247 1597 oder Frau Maria Huber Tel. 08247 2323

Ein Bewegungsprogramm für jedermann und Frau, für alle Altersstufen ob Einsteiger oder Fortgeschrittene. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht und/oder innovativen Kleingeräten zur Kräftigung und Stabilisation des Bewegungsapparates, Förderung der Beweglichkeit, des Gleichgewichtes und der tiefen, gelenkstabilisierenden Muskulatur.
Bitte eigenes Handtuch mitbringen! Anmeldung bei der Gäste-Information Tel. 08247 993354

Tanzen fördert die Körperwahrnehmung und dient der Erhaltung der Gesundheit und der Lebensqualität der Teilnehmer/innen. Etwas Neues lernen, in Bewegung kommen und das Gedächtnis stärken ist die beste Altersprävention.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Es können spontan Einzeltermine wahrgenommen werden.

„Kein Blatt am Baume ist dem anderen absolut oder vollkommen gleich, viel weniger ein Menschenschicksal dem anderen.“
Sebastian Kneipp wusste, wie individuell jeder Mensch ist. Entsprechend unterschiedlich können die Symptome sein, die
Frauen in den Wechseljahren beobachten. Beschwerden aufgrund der hormonellen Umstellung bzw. durch ein hormonelles
Ungleichgewicht (Östrogen-Dominanz) sind weit verbreitet, teilweise schon in der Zeit vor den Wechseljahren. Vielfach bekannt sind Hitzewallungen und Schlafprobleme, in manchen Fällen treten jedoch auch Gelenkschmerzen, Wassereinlagerungen oder eine Gewichtszunahme auf. Gleichfalls möglich sind Einflüsse durch Faktoren
aus der Umwelt (Xeno-Östrogene). Können die „fünf Elemente der Gesundheit nach Kneipp“ bei dieser Umstellung in eine
neue Lebensphase Hilfestellung bieten?

Ernährung: Bewusste Ernährung, praxisnahe Möglichkeiten
Heilkräuter: Bachblüten, Schüssler- Salze, Homöopathie – Tipps zur Selbsthilfe
Lebensordnung: Leben im Einklang mit sich selbst
Wasser: Nach Kneipp ein wichtiges Heilmittel für den Körper
Bewegung: Ausgleichender Sport, am besten an der frischen Luft